助力油，其实就是方向盘助力转向油，一般汽车厂家要求助力油是3-4年或6-8万公里更换一次，不过这是得根据个人使用车子习惯和车子行驶路况来衡量的。如果说经常行驶山地、凹凸不平、石头路那更换时间就要提前一些了。

要知道助力油本身就是为了驾驶员在进行转向的时候，使方向盘变得更加轻巧。那如果长期不更换的话，很可能就会出现变质的情况。然而，最显而易见的后果就是刚刚所说的情况（手感变沉）。其次，助力油的黏度程度肯定会有所受影响，不仅会影响动力转向系统的工作性能，而且由于失去了原有的润滑效能，长时间下去肯定会损坏到助力泵等零件，甚至还会影响到转向机的工作，存在一定的安全隐患，所以大家还是不要轻视这些问题。