大众1.4t发动机一般使用5W-40全合成的机油就可以。如果是新车，必须在45店保养，使用45的机油，否则算是脱保。机油更换周期：如果普通机油，一般5000公里更换一次，如果是全合成机油推荐8000公里更换一次，若使用环境较好，可10000公里更换一次。

机油失效主要是因为被氧化，所答以不管跑了多少公里，时间如果超过半年，也建议更换。

机油使用注意事项：

（1）必须使用质量等级合适的机油，这是保证发动机正常工作的关键。

（2）如油品供应不及时或没有合适的油品，可采用代用油品，但是在使用中必须加强观察，注意油品质量及机油滤清器是否有堵塞情况，发现问题及时处理。

（3）要选用适当黏度的油品。按照本地气温选用合适黏度的油品，认为黏度越大越好的想法是不对的，内因为黏度过大，刚起动时机油流动太慢，容易使机件磨损加剧，甚至造成容烧瓦事故(因润滑油不能及时流到摩擦表面而导致干摩擦，造成金属瞬时高温相互烧熔的现象称为烧瓦事故)。