摩托车和电动车要戴头盔。《道路交通安全法》第五十一条规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。部分地区要求骑电动车需要戴头盔。
不带头盔的危害性：
电动车因其速度快、性能差、保护措施差，极易发生交通事故，大多造成头部受伤，这是摩托车事故死亡率、致残率高的主要原因。在道路交通事故造成的死亡中，因颅脑损伤导致死亡的在交通事故死亡中占有很高的比例。
从生理学、人体解剖学的角度来说：头部是人的生命神经中枢所在部位，对头部的保护就是对生命的保护，驾驶和乘坐摩托车戴安全头盔就是在发生交通意外时对头部的重点保护，防止头部受到严重伤害。
一般电动车在发生交通事故时，由于速度惯性，人体往往是头部先向前撞击和跌落，而头部是生命的要害部位，又极其脆弱。如果不采取安全防范措施戴上安全头盔，发生交通事故时，受伤和死亡的机率相比于采取安全防范措施的要高得多。
据调查，死亡的电动车驾乘人员中，有80%以上是因为不戴安全头盔造成的。
